Mindfulness con tu perro. La meditación os aporta más de lo que crees…
Cuando tu perro y tú necesitáis más calma: Te invito a hacer esto como un habito diario. A partir [...]
Meditación con tu perro, con tu gato. Reforzar el vínculo día a día.
Sobre la calma de tu perro. Sobre la calma de tu gato: Y sobre la necesidad de practicar Mindfulness meditación [...]
El chakra Anahata, chakra del corazón. La fuerza del amor.
Anahata y Holly, amigos del corazón. En el chakra corazón (Anahata) ahondamos en nuestra energía central, nuestra energía de Amor incondicional, [...]
Protegido: Aprende estructuradamente para tu alivio. Los cursos durante la cuarentena.
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Meditación de Fin de Año: si tú no estás en paz, no puedes aportar paz
Sírvete de unos instantes de reflexión para terminar este año y empezar llena de plenitud e impulso el nuevo año. [...]
El curso de Meditación se transforma: Mindfulness con tu perro.
En lugar de meditar en soledad Medita con tu perro. Puedes aprender a meditar también conmigo... junto a alguien muy [...]
Meditemos juntas 5 minutos:
¿Qué tal ha ido? Si tienes preguntas sobre meditación o sobre Este instante, haré un Facebook Live en el grupo [...]
Meditación sencilla para parar unos instantes
En las redes sociales también nos podemos prestar apoyo. Mi manera de ayudar es dejar grabadas meditaciones que os lleven [...]
Protegido: Meditar y Sentirse mejor en este mundo urbano
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El taller de Meditación y más del sábado pasado
Los recursos que nombramos y que os dije que os pasaría el enlace: Libros interesantes para los talleres Serena: Todo [...]