Qué son los mantras…
El mantra es distinto de los ruegos y oraciones que utilizan el lenguaje cotidiano:
El mantra utiliza el sonido, la vibración, de las funciones que esta representando es traer el cielo a la tierra es un «canto-recitación» vivo que se encarna y da frutos. Utilizado, comprobado y refinado, por practicantes de distintas tradiciones a través de milenios, gracias!!!
Uno de los beneficios inmediatos que aparecen en la practica es calmar, aquietar la mente.
El cuerpo físico responde a los pensamientos y palabras que pronunciamos; al cantar concentrados en los mantras (sílabas sagradas) de los Kirtans, su elevada vibración deshace dulcemente los bloqueos y nos lleva a la quietud de la mente y a la dicha interior.
El Kirtan (cantar mantras en grupo) es el camino más corto hacia la meditación espontánea y nos abre el corazón despertando nuestra fuerza e inteligencia, alineándonos con los ritmos internos y sensibilizándonos respecto al universo que nos rodea. Si te apetece venir, me apetece montar un Kirtan sencillo con audios de mantras que cantan KrishnaDas y de Deva Premal. Se puede hacer solo en casa, pero en grupo, se crea un clima propicio para la meditación y el autoconocimiento muy bonito… ¿te gustaría asistir? En épocas de primavera y verano suelo organizar algunos encuentros para cantar mantras, practicar reiki, etc…te aviso mediante la newsletter si quieres.
Pavan Gurú
Esta canción de Pavan Gurú es un mantra potente que te va a dar fuerza en aquellos momentos en que no sabes de dónde sacar fuerzas. Pero también te sirve en otros momentos simplemente para restaurarte en tu centro.
Mantra de Lakshmi – Prosperidad y Abundancia: haz este ejercicio
Una vez me pasaron este mantra, y me gustó practicar lo que ahora os propongo: os propongo hacer una práctica con el mantra de Lakshmi por 40 días para notar su poder.
Lakshmi es el aspecto de la diosa universal, que representa la abundancia,
potencia la belleza, el amor y la devoción, y la fertilidad a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
Por ello, el propósito de esta práctica es sostener nuestro esfuerzo durante 40 días, para que el poder del mantra genere una gran abundancia positiva en todos los aspectos de la vida, de todas aquellas personas que sabemos necesitan ayuda y de todos los seres de este planeta, además de en la nuestra.
El mantra es:
OM SHRI MAHA LAKSMHIYE SWAHA
——–
Pronunciado:
OM XRÍ MAJÁ LAKSMILLÉ SWAJÁ
——–
Como en sí misma es una práctica para atraer aquello que se desea, lo primero es definir qué necesitas y qué deseas: escribe eso en un papel.
– El ejercicio es: cada día, durante 40 días, repetir el mantra 108 veces seguidas, lo que puede tomar unos 3-5 minutos ( si quieres puedes recitar el Mantra durante el día en cualquier momento o lugar, caminando,trabajando.. no hay límite)
– Es conveniente comenzar a recitar el mantra con sensación de gran abundancia, piensa – siente, aquello que deseas conseguir. Ve recitando, sintiendo una hermosa sensación de plenitud y bienestar que se expande por todo el planeta y el universo.
– Al acabar, dedica, con un sentimiento de corazón, el beneficio de esta práctica a todos los seres, sobre todo a aquéllos que más lo necesiten.
Para contar los 108 mantras es útil usar un rosario indio, tibetano o ….. de 108 cuentas. Se pueden encontrar fácilmente en lugares como centros de meditación y tiendas de objetos hindús ( sino lo puedes contar con los dedos de las manos )
Esta práctica es totalmente personal y silenciosa no tienes por qué que pertenecer a grupo alguno. Si decides hacerla, será un bien para ti, es de gran provecho para tu espacio interior. El compromiso de mantenerla durante los 40 días es contigo misma.
El objetivo es aunar esfuerzos y, entre todos, potenciar el desarrollo de nuestros proyectos y el bienestar de toda la humanidad y el Planeta Tierra.
Espero que os anime a meditar con este mantra 40 días… 5 minutos al día para sentirte taaaaaaaan mejor! Y para ahondar en las sensaciones de la meditación, aprende un poquito más acerca de la meditación mediante este vídeo que te regalo al suscribirte a mi newsletter (click!).
Más entradas sobre abundancia:
– Creencias sobre la abundancia y
– Audio con bendición de Útero dedicada a la Abundancia
Un abrazo y te veo en la Newsletter gratuita, con todas las herramientas de meditación, y en el curso de Meditación en 5 pasos 🙂
Mercè
