Implementa lo escuchado en el vídeo:
Recursos Extra de este vídeo 2:
- Meditación Sistémica de la que te hablo en el vídeo.
- Audio: breve ejercicio, toma papel y bolígrafo para escribir, o tu móvil para grabar…
Es importante conocer ejercicios nuevos para tu paz, pero también es clave implementar lo aprendido. Al realizar los ejercicios de calma y personales, te vas aproximando al conocimiento de tu carácter, tus capacidades o virtudes: así vuelves a ti.
Si quieres practicar a fondo, este curso que empieza pronto te interesa, ¿te vienes?.
Te veo en el próximo vídeo,
Mercè Giménez Genovès
