A menudo me pedís música para meditar en casa. Cuando estamos en clase os aconsejo varios nombres, como Deva Premal, Snatam Kaur, Krishna Das… pero a algunas os gusta más música sin voz…instrumental…Este es uno de los magos que impulsa a tu mente a refrescarse, y si te enfocas en tu respiración, y dejas la música de fondo, la calidad de tu meditación para hacer un reset de tu mente va a ser muy buena!
Escucha pues a Ludovico Einaudi y luego me dices:
Si lo que prefieres es meditar con los Beatles,
como te explico en el libro de Este instante, disfruta:
Y si quieres inspiración para meditar en casa, o sobretodo para trabajar más plenamente…
Yo utilizaba esta música mientras creaba el curso de Meditación: Enraizamiento, Empoderamiento y Creatividad, en el que pude reflexionar sobre mi camino de vida relacionado con lo laboral, revisar cómo me sentía yo como mujer, con mis familiares, mis amig@s, mi tiempo y como profesional, y si realmente estaba haciendo lo que me gustaba con mi tiempo.
Con el curso quise compendiarte los ejercicios clave que te muestran que tienes fuerza, tienes poder de vivir tu vida, y opté por ofrecerte mediante explicaciones y buenas vibraciones la posibilidad de tomar impulso para empezar a vivir con más sentido tu camino. Creo que es una hermosa herramienta que contiene lo que una necesita dentro de sí para llegar donde he llegado. Te animo a ver la info del curso aquí
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