¿Buscas paz? ¿Alejarte del sufrimiento? «The Work», de Byron Katie, me dio levedad en la vida

La moto mental que tienes en tu cabeza, los pensamientos que corren dando vueltas por tu mente…son verdad? ¿Te crees todo lo que «te dices»?

Una manera de llegar a la calma es cuestionar estos pensamientos, sobre todo los que son creencias que limitan tu potencial, o que limitan tu capacidad de vivir más tranquila.

Lo que propone Byron Katie no es una reprogramación de tu mente, sino que te invita a parar y a mirar qué te dices, y a preguntarte un par de cosas sobre ello. Cuando hayas leído acerca de The Work, el alivio y la calma poco a poco, se van convirtiendo en armonía en tu día a día, porque tras leer sobre ello tendrás otra visión sobre lo que es tu mente y lo que hacen los pensamientos contigo: ya no te machacan, simplemente están ahí…y hasta a lo mejor no son verdaderos… Gran noticia 🙂

Byron Katie y The Work (El Trabajo)

No te voy a explicar yo quién es Byron Katie: ella te lo cuenta en esta entrevista: de veras que con sólo escucharla ya te das cuenta de algunas cosas que puedes hacer para estar más cerca de la paz:

Y esta es su completa web de The Work, con materiales en muchísimos idiomas: toma los archivos que están en Español y ponte en marcha para trabajar su sencillo pero potente sistema para dejar ir el sufrimiento y darte cuenta de la unidad que te inunda:

· Todo tipo de herramientas para realizar The Work tú misma.

· The Little book en Español, para empezar a comprender ya.

· La ficha de trabajo «Juzga a tu prójimo»

Parece un post breve, eh???? Jejejeje…sabía que te cambiaría la visión nada más empezar a ver el vídeo. Disfrútalo los días que haga falta, aquí queda, dispuesto para ti y tu work.