Empieza ahora mismo:

 

Más recursos para meditar fácilmente:

 

Para ver cada uno clica en “+” del que quieras ver:

Si ya lo estás haciendo, enhorabuena 🙂

Si no lo estás haciendo, aprende a crear el hábito de meditar diariamente de forma fácil y efectiva. Este curso lo encontrarás dentro de la Escuela Online Este Instante, y desde el primer día podrás empezar a cursarlo.

Si aún no estás inscrita a la newsletter de Este instante, hazte un favor e incrementa tu paz interior gracias a cada email que te envío: recibir newsletter gratuita de Este Instante.