Meditación

Aprende estructuradamente para tu alivio. Los cursos durante la cuarentena.

Aquí te dejo uno por uno, el enlace a la información de cada chakra, y debajo de cada enlace, el [...]

Meditación de Fin de Año: si tú no estás en paz, no puedes aportar paz

Sírvete de unos instantes de reflexión para terminar este año y empezar llena de plenitud e impulso el nuevo año. [...]

El curso de Meditación se transforma: Mindfulness con tu perro.

En lugar de meditar en soledad Medita con tu perro. Puedes aprender a meditar también conmigo... junto a alguien muy [...]

Meditemos juntas 5 minutos:

¿Qué tal ha ido? Si tienes preguntas sobre meditación o sobre Este instante, haré un Facebook Live en el grupo [...]

By |Blog Este Instante, Meditación|

Meditación sencilla para parar unos instantes

En las redes sociales también nos podemos prestar apoyo. Mi manera de ayudar es dejar grabadas meditaciones que os lleven [...]

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El chakra Anahata, chakra del corazón. La fuerza del amor.

Anahata y Holly, amigos del corazón. En el taller del chakra corazón (Anahata) ahondamos en nuestra energía central, nuestra energía [...]

Protegido: Meditar y Sentirse mejor en este mundo urbano

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El taller de Meditación y más del sábado pasado

Los recursos que nombramos y que os dije que os pasaría el enlace: Libros interesantes para los talleres Serena: Todo [...]

Meditación Sistémica

Encuentro de Diciembre 2017   Más recursos de este encuentro (enlaces):   Para ver cada uno clica en "+" del [...]

By |Material Exclusivo, Meditación|

Hacia adelante. Meditación sistémica y encontrar tu paz.

Encontrar tu paz no está lejos. No está ahí afuera. Encontrar tu paz está en ti. Ya sé que esta [...]