Blog Este Instante

Mi mente no deja de pensar: ¿es la meditación buena solución?

¿Meditas y te encanta?¿O (por el contrario) has intentado meditar y no ha habido manera? En mi caso, la meditación [...]

Parar y reconectar. Tú en tu proceso y/o en Círculos y meditaciones en Barcelona

Queridas compis del pasado año, y queridas futuras compis: Respondiendo a las preguntas de Joana, y las [...]

Reflexión sobre Meditación y Flores de Bach, un camino para tu calma

Felices los que saben apreciar el presente. Felices los que reconocen el poder que tienen (todos lo tenemos). Felices los [...]

¿Te harás con el Pack? Listado de Audios que encontrarás:

♥ Encuentros – Círculos Grabados para que los puedan disfrutar las participantes del Pack Verano: El Pack Verano (online) es [...]

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Meditación unida a las Flores de Bach y a la escritura

En la Escuela puedes crear hábitos sanos para tu alma En el vídeo te hablo sobre un libro que contiene [...]

El curso de Meditación se transforma: Mindfulness con tu perro.

En lugar de meditar en soledad Medita con tu perro. Puedes aprender a meditar también conmigo... junto a alguien muy [...]

Meditemos juntas 5 minutos:

¿Qué tal ha ido? Si tienes preguntas sobre meditación o sobre Este instante, haré un Facebook Live en el grupo [...]

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Meditación: disfruta online o ven a Barcelona

Online: Meditaciones Guiadas para cada fase del Ciclo Toda la información de estas Meditaciones Guiadas Online aquí. Recuerda: CICLOLUNAR es el [...]

Sobre vivir de lo que amas y estar presente aquí y ahora

Después de un fin de semana de intenso trabajo, te cuento alguna conclusión: ¿Qué te parece?¿Estás en el punto de [...]

Escritura presente para sentir que meditas de forma activa

Escribir... Una herramienta poderosa para tu calma. Escribir combina intelecto, imaginación e intuición, todo simultáneamente, si escribes para ti, para [...]